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Yoga Individuell

Der Yoga – Einzelunterricht bietet Ihnen die Möglichkeit, durch eine regelmäßige Praxis, Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen und dabei unabhängig von einem Kurs zu sein.

Unter Berücksichtigung Ihrer ganz persönlichen Fragen, Ziele und auch gesundheitlichen Belange, wird eine individuelle Yogapraxis mit Ihnen erarbeitet, die unterschiedliche Körper- Atem- und Konzentrationsübungen enthalten kann.

Diese Praxis bekommen Sie als Skript mit nach Hause.

Der Zeitaufwand für die Yogaübungen gestaltet sich ebenfalls individuell und orientiert sich an Ihren jeweiligen äußeren Bedingungen. Wirksam sind oft schon 10 Minuten!

Regelmäßiges Üben zu Hause und eine Anpassung bzw. Veränderung der Praxis im Abstand von 4 – 8 Wochen, ermöglichen Ihnen Weiterentwicklung und die Vertiefung Ihrer ganz persönlichen Yoga – Erfahrungen.

Eine Stunde individueller Yogaunterricht dauert ca. 75 Minuten und beinhaltet am Anfang ein Informations- und in den nachfolgenden Stunden ein kurzes Orientierungsgespräch, damit die Praxis immer wieder auf die aktuellen, eventuell sich verändernden Bedingungen abgestimmt werden kann.

Bei Fragen zum individuellen Unterricht und für Terminvereinbarungen können Sie mich auch gerne anrufen oder mir eine E-Mail schicken. Die Kosten für den Individuellen Yoga- Unterricht betragen pro Einheit 70,- €

Yoga entfaltet seine Möglichkeit erst dann wirklich umfassend, wirksam und tief, wenn die Yogapraxis dem übenden Menschen angemessen ist.
– Viveka Nr. 16
Trauma Sensitive Yoga wurde am Trauma Center in Brookline/Massachusetts entwickelt. Es ist eine modifizierte Art und Weise Yoga zu praktizieren, die Menschen helfen kann, sich wieder sicher und zu Hause in ihrem Körper zu fühlen. Denn gerade…
Es gibt für mich keinen Weg der Selbsterkenntnis oder Heilung, der nicht über den Körper geht. Meine therapeutische Arbeit hat mir, zusammen mit den bisherigen Weiterbildungen geholfen, die Sprache unseres Körpers immer besser zu verstehen.…
Praxis für Körper- und Traumatherapie Karin Kneifel Kasinoplatz 3, 26122 Oldenburg info@praxis-kneifel.de Tel.: 0441 3903832, Mobil: 0160-92186178, www.praxis-kneifel.de